随想録

膝の痛み

身体は頑張って無理すると怪我をして、逆に休みすぎると動かしたくなる。
本当、身体はバランスよくできている。 
ここ最近感じていた右膝の痛み。痛くて正座ができないのが非常にやっかいでしたが、少しずつよくなってきました。
どうやら筋肉の炎症らしく、長ければ3か月はかかるとも言われました。本当に日にち薬ですね。
ただ最近はそのせいで身体を動かす機会がなくなり、夜の寝つきもあまり良くなく、睡眠も少し浅くなってきたように感じます。なので少し気だるい感じます。
そうなると、とにかく体を動かしたくなります。身体が運動を欲っするのも治ってきた証拠なのかもしれません。
日頃から無理はしないようにと気を付けていたつもりですが、やはり頭で知っているのと、実際に身体で覚えるのは、全然違うなぁと改めて思いました。
まぁ今回の膝の痛みのおかげで、身体との付き合い方に関して、新たな発想も生まれました。
次からは以前より少しだけですが、身体の声に気づくよう、心掛けができるかもしれません。 
福田智彰

2015年4月


ひょっとしたらこの話と通ずる所があるかもしれません。
仏教エピソード第2話「頑張り屋のアヌルッダさん」
本当に頭で知っているのと、知恵を身につけるのとは違うことですね。